Iwakuni, Japan
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運動オンチで3日坊主の私ですが、月に2回の音楽に合わせたボクシングエクササイズのグループレッスンは、楽しく、もう2年続いています。 40分間のトレーニングでかなりの汗をかき、ヘトヘトになるけど、終わった後の爽快感がとても好きです。 少人数のグループレッスンなので、人の目も気にならず、ひとりじゃないので頑張れています。 それに加えて、最近始めたパーソナルでのトレーニングはぶら下がる器具を使っての空中筋トレ?とパワープレートでの筋トレで体幹をしっかり鍛えてもらっています。 下腹や二の腕など、それぞれ目的に合わせてトレーニングしてもらえるので嬉しいです。
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どことは言いませんが、大手のパーソナルトレーニングジムとは全然違います!食事制限などはほとんどなく、優しいオーナーさん自らトレーニングを指導してくれます。無理な食事制限をしたって続かない。それよりも、先に見た目が変わってくれば結果はついてくる。必ず見た目が変わってくるから。と言ってくれます。でも2、3日間に渡る筋肉痛が恐ろしい!でもそれがいい!!!都度払いもできるし、5回券を20000円で購入することもできます!こんなにリーズナブルでいいんでしょうか。。。優しすぎます!
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