Oldenburg, Germany
Alter Stadthafen 8
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Toilets
Als Künstlerin stehe ich entweder 10 Stunden am Tag vor meiner Staffelei, oder ich sitze am Schreibtisch. Um meine Trainings- und Essgewohnheiten auf ein geregeltes Fundament zu stellen, entschied ich mich aus Neugier und aufgrund von Empfehlungen für Torsten. Wegen seiner freundlichen und empathischen Art und seinem immensen Fachwissen konnte ich ihm sofort vertrauen. Ich bin sehr begeistert von seiner Trainingsmethode und mit dem speziell für mich entwickelten Trainingsplan habe ich sofort meinen Trainingsaufwand um die Hälfte reduziert. Zudem wurde ein Ernährungsplan auf meine Bedürfnisse abgestimmt, ich fühle mich wesentlich leistungsfähiger und vitaler. Um mich beruflich optimal konzentrieren zu können, empfahl mir Torsten das Intervallfasten. Durch die intensive 1:1 Begleitung und seinen eigenen Erfahrungen konnte ich meine Essgewohnheiten umstellen. Ich freue mich immer auf die nächste motivierende und effektive Stunde mit Torsten – für mein Wohlbefinden ist es mir absolut wert!
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Meine Freundin hat sich in die professionellen Hände von Rita und Torsten begeben, ein Glück, wie sich letztlich herausstellte. Neben der Beratung, Betreuung und freundlichen Art und Weise, hat sich der Körper, wie geplant, verändert und man ist rundum zufrieden. Weiterempfehlung garantiert!!
Ich fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl und habe nach Hilfe gesucht. Von einem sehr guten Freund wurde mir Rita empfohlen. Als wir uns vor einigen Jahren kennen gelernt haben, war sie mir gleich sympathisch. Ihr Ernährungscoaching ist wirklich sehr professionell und sehr alltagstauglich. Wir saßen in meiner Küche und sind alle Lebensmittel durchgegangen und haben auch über die Zubereitung und Rezepte gesprochen. Außerdem habe ich bei ihr das Personalfitnesstraining gebucht. Dabei habe ich zum ersten Mal gelernt, wie die Übungen wirklich korrekt ausgeführt werden, so dass man auch sein Ziel erreicht. Das hat mich weit nach vorne gebracht. Vielen Dank nochmals dafür.
Dank der tollen Unterstützung von Shape Your Body, konnte ich in Kürze mein Körpergewicht optimieren durch Ernährungscoaching und Kraftsport. Die Ernährungs- und Trainingspläne werden regelmäßig aktualisiert. Sie scheuen sich sogar nicht davor, sich morgens um 06 Uhr im Studio für ein Coaching zu treffen. Was mir im Gegensatz zu anderen Trainern besonders gefallen hat, war die natürliche und authentische Art. Weiter so! Gerne wieder! Kann ich nur empfehlen!
Durch die Hilfe von Rita und Torsten ist es mir gelungen meine Form zu verbessern und mein Kraftniveau zu steigern. Ich freue mich jetzt schon auf die zukuenftige Wettkampfsaison 2020/2021
Schon oft haben mir Rita und Torsten geholfen, wieder fit zu werden und noch viel mehr, wieder in Form zu kommen. Die Tipps und Unterstützungen sind mega hilfreich. Und am Besten sind die Motivationskicks, schön, dass es euch gibt. ️
1A, mehr geht nicht! Aufgrund meiner gesundheitlichen Einschränkungen (Rheuma und Arthrose) habe ich eine Trainingsmöglichkeit im Rahmen meiner Möglichkeiten gesucht. Über Check24 hat sich Rita bei mir gemeldet. Wie sagt man so schön: manchmal tritt ein Engel in dein Leben... Rita ist eine unglaublich liebe, professionelle Person, die mich in jeder Form einzigartig unterstützt! Sie fördert und fordert mich genau so, wie es in meinen Möglichkeiten steht. Ich bin ihr unendlich dankbar!
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