Ashiya, Japan
Narihiracho, 6−11, 芦屋グロット 401
N/A
+81797627922
スタッフと環境が素晴らしい。インナーマッスルをメインに鍛えてくれます。インナーマッスルなんて楽勝だと思ってたが、なんのなんの案外と効きますよ。トレナーが上手にトレーニングを誘導してくれるので、１時間はしっかりと鍛えられます。 短期ダイエット18回で18万くらい、まあ、一回につき1万くらいです。 男性ならキャバクラ等の飲み屋に行くのを控えたら 十分行けますよ。身体軽く、頭スッキリ、トレナーの指示を真面目に聞けば効果あります。皆さん、頑張りましょう_ ちなみに、私は、128回のエクザクティブに入りました。身体が資本なんで安いものです。
like
雰囲気が良すぎる。最高のプライベート空間。
無料モニターに採択していただいたことで、「スポーツと言えばモータースポーツ」の人生が180変わりました。 20年以上不眠症でしたが、トレーニングにより睡眠の質が改善され、6時間以上ぐっすりと眠ることができるように。もう即入会。 また、短期間で体脂肪率23％13.5％を達成し、周囲が驚いています。 指導していただいたトレーナーさんのレベルが高く、トレーニング中は楽しくあっという間に時間が過ぎてしまいます。運動理論の解説もあり、効果的で安全なトレーニングが実践できます。 「筋トレ楽しい」のZONEマインドは、今後も継続です！
とても清潔感のある、オシャレなプライベートジムです。 マシンも多種多様に揃っているし、トレーナーさんも知識豊富なので、トレーニングはとても楽しく、飽きることはありません。 些細な疑問や困った事などを連絡すると、すぐにお返事をもらえるので、毎日安心して筋トレとダイエットが出来ます！頼りになります！ トレーナーさんのお人柄も最高です！！
ダイエットではなく筋力アップ目的で行きました。3ヶ月でかなり筋肉がつき、カッコいい身体になれました。マシンを使ったトレーニングもトレーナーさんのサポートのおかげで安心できました。筋トレもキツのを想像していたのですが、めちゃくちゃ楽しくて今でもガッツリトレーニングにハマってます。身体が変わってから毎日が本当に楽しくなりました。大満足です。
先日はすごく充実した時間が過ごせました。ありがとうございます。本当にスタッフの方がとにかく優しかったです。皆さん素敵な笑顔でニコニコ対応してくれるのでこちらもわからないことを聞きやすいですし、安心してトレーニングできました！！！プライベートジムの想像があまり出来てなかったのですが1時間みっちりプライベート空間で教えていただけたのでとても充実感がありました。自分一人ではダイエットが続かない、もしくは器具の使い方がわからない人に本当にオススメしたい場所です。次の予約の日が楽しみです それと、服もタオルもプロテインも何もいらないところも魅力の一つだなと思いました！
1年で体重と体脂肪率がそれぞれ10kg.10%減に成功してからの入会でしたが、驚くことに、半月前の入会時から始めた食事管理とトレーニングのおかげで、すぐに体脂肪率が3％減りました。今まで痩せなかった背中や顔まわり、脚などわかりやすい部分に変化が出て、知り合いから二度見される毎日です。 トレーニングは体力と筋力の無い私には、毎回かなり辛いのですが、丁寧な動きの説明と自分の目標に合ったメニューを考えてくださり、毎回頑張ることしか選択肢はありません。（最後には疲れ切って倒れてますが。） 早く次回も通いたいと思わせてくれる楽しさがZONEさんにはあると思います。
きっかけは、無料モニター募集でした。食事制限とトレーニング、諦めずに頑張って結果を残すことが出来ました。(十分ではありませんが) 現在は、ボディメイクに励んでいます。 素敵な空間と素敵なトレーナーさんばかりなので、安心してお任せ出来ると思います。 ジムをお探しならば、ZONEをお勧めします。 (オーナー様、いつも暖かいご配慮ありがとうございます。)
Deli
The best companies in the category 'Deli'