Ishinomaki, Japan
1 Chome-6番地8 Megumino
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病院よりカーブス!健康二次被害を予防しよう
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運動不足解消、筋力アップのため通い始めました。 マシンを使った20分間のサーキットトレーニング、10分間のストレッチ、計30分の運動ですが汗だくになります。 60代の母も週1ペースで楽しく通っています。
いい運動になりますね
体力つきました
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