Matsuyama, Japan
Kitadoi, 2 Chome−24−14
N/A
+81 8041361473
No wheelchair-accessible entrance
少人数制でしっかり見てくれて、回数制限もないので自分のペースで通えます。また、初心者でも出来る簡単なポーズから初めてくれるので、無理なく続けられます。慢性肩凝りや、頭痛に悩まされる事が多かったのですが、素心ヨガで適度に運動するようになってから体調がとても良くなりました！元々運動は好きではないのですが、ヨガでストレッチや瞑想をするのは大好きになりました\u200d️ヨガ後の飲み物も、中国茶や手作りのドリンクを出してくれて、密かに毎回楽しみにしています、、、
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運動音痴だけど、何か身体を動かしたいと思っていたところ、ちょうどヨガの事を知り家族で通わせて頂いています\u200d\u200d 凄く体の硬い私でも優しく丁寧に楽しく指導して下さいます出来る範囲で無理なく、でもしっかり筋肉を使いながらストレッチをするのはとても気持ちがいいです お腹と太ももがぴったりくっつくような美しい前屈ができる日を夢見ながら、まずは足を伸ばしてキレイに90度に座れるように頑張りたいと思います これからもよろしくお願いします
少人数でのレッスンのため、一つ一つのポーズについてその効果も含めて丁寧に指導してくださり、初心者でも楽しく通っています︎もにか先生のお人柄と、アットホームな雰囲気のスタジオもとても魅力的です！
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