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stone spa studio sola 名古屋駅前店（岩盤ホットヨガ）

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Nagoya, Japan

relaxation-sola.co.jp
Yoga studio· Fitness center· Yoga retreat center

stone spa studio sola 名古屋駅前店（岩盤ホットヨガ） Reviews | Rating 4.9 out of 5 stars (8 reviews)

stone spa studio sola 名古屋駅前店（岩盤ホットヨガ） is located in Nagoya, Japan on Nakamura Ward, Meieki, 3 Chome−23−7, 芋蔵 名駅店 7F. stone spa studio sola 名古屋駅前店（岩盤ホットヨガ） is rated 4.9 out of 5 in the category yoga studio in Japan.

Address

Nakamura Ward, Meieki, 3 Chome−23−7, 芋蔵 名駅店 7F

Phone

+81525880303

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あ

あねがわゆいか

コロナになってからずっとデスクワークで、特に運動をしているわけでもないので夜になると足がむくみやすく、悩んでいました。 今回は友達に誘われて体験に行っただけですが、信じられないぐらいどばーって汗をかいて、夜のむくみが少し解消されました。 体験だけと最初は思っていましたが、あまりの体の変化に感動したので、続けようと思っています。 引き続きよろしくお願いします。

長

長嶋さちこ

在宅ワークでたまった鬱憤やストレスを汗とともに流せました。 ホットヨガ岩盤浴と聞いていたので、サウナみたいな暑くて息苦しい感じを想像していたのですが、そういう息苦しさはなく、体の芯からじわーっと暖かくなってくる感じで、汗も体の奥底から自然に出てくる感じで気持ちがよかったです。 ヨガ自体初めてだったので体の硬い私にうまくできるかも心配でしたが、トレーナーさんがしっかりとサポートに入ってくださり、初心者でも十分楽しめました。 自宅からも通いやすい距離なので、これはハマっちゃいますね！

Y

yoshie nagai

姿勢が悪く首こり、肩こりや腰痛に悩んできたのですが、ヨガをやり始めてから肩こりや腰痛をだいぶ感じなくなりました。 それに、岩盤ホットヨガで汗を大量にかくので、気持ち的にもスッキリします。 週1で通っていますが、1週間頑張った自分の体へのご褒美タイムになっています

佐

佐々木美江

ホットヨガよりも数倍汗をかきました。 汗がたくさんでるので代謝もよくなった気がしますし、何より気持ちがスッキリします。 汗をたくさんかくので、きっとテレワークでついてしまったこの贅肉ちゃんも取れてくれないかなぁとも期待しています（笑） テレワークで全然外に出ることがなくなって気持ち的にも滅入ってきていたので、本当いいタイミングで行けたなぁと思いました。 これからも定期的に通って、体と心のメンテナンスをしていきたいです。

Y

yoshiko mita

ホットヨガは前に通っていたので、汗の量もそれぐらいかなぁと思っていましたが、正直想像のはるか上を行きました・・・; Tシャツが絞れるぐらいの量汗をかきました・・・; ですが、不思議とベトっと気持ち悪い汗ではなく、さらっと気持ちの良い汗でした。終わった後に爽やかな気分（サウナの整う感覚ににてるかも・・・）になります。 まだ体験に1回行っただけですが、すでに体調が良くなったと感じるなど変化も実感できており、これはハマりそうです！

H

hatsuko miyake

汗の量がめちゃくちゃすごいです！！！ 普段全然運動しなかったので、なおさら「こんな汗かいたことここ数年で一度もない」ぐらいの量にびっくりしました！運動不足なのもあって疲れましたし、次の日は筋肉痛になりました（笑）ですが、リモートワークで外に出ることがなくなりすぎて鬱屈としていた気持ちがスッと楽になりました。それに心なしか寝付きと寝覚めが良くなった気がします。 出不精な上になかなか通うとか続けるとかが苦手な人間なのですが、頑張ってこれから最低でも隔週で通おうと思います。

み

みずさわあかね

コロナ太りといいますか、、自粛のストレスで過食になってしまい、8kgと激太りしてしまいました（笑）でもジムとかに行く元気はなく・・・汗をとにかくかこうと見つけたのがsolaさんでした。毎回汗をこれでもかーってぐらいかきますし、実際に始めてまだ4回ですが-3kgと大健闘！！顔も小さくなってきた感じがしますし、このままの調子で以前の体重まで頑張って減らしていきたいと思います。ジムに行ってガシガシ鍛える元気やモチベーションは全然ないのですが、岩盤ホットヨガは無理なく、気持ちよく汗をいっぱいかけるので気に入っています。私みたいな人はハマるじゃないかなぁ〜。

さ

ささきえり

やってみると、汗をとにかくすごい量かきます。もともと痩せ体型なので体型などには劇的な変化はありませんが、やっぱり汗をたくさんかいたせいか、ちょっとした事でイライラしにくくなったり、不安や焦りを感じにくくなったり、メンタル面でいい影響を感じています。また、以前よりも寝付きと寝起きがよくなったのも、岩盤ホットヨガのおかげだと思います。今のご時世なのと私もいい歳なので、たくさんはいけませんが月2ぐらいで引き続き通いたいと思っていますので、よろしくお願いします。

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