Yokohama, Japan
Tsuzuki Ward, Chigasakichuo, 19−7, SSビル 3F
N/A
+81459494955
2年間続けています。自分の考え方の偏りやくせが認識でき、考え方の選択肢が増えました。 認知療法による心のケアだけでなく、永く続けることで経験や幼少期のトラウマなどによる心の基礎、考える基礎を変えていく方法を教えてもらいました。 幸せに生きていくための自分の考え方、行動を自分で作っていくためのアドバイスがとてもビビッときます! いくつか受けたカウンセリングの中では、ここはカウンセラーの方がとてもレベルが高く人生の良きアドバイザーとなります。 カウンセリングを受けた経緯 自分は仕事で鬱になり、薬の治療を3年くらい続けていました。 ただ、あまり良くならず、ある日職場で倒れて救急車で病院行きでした。パニック障害と診断され、そこからが地獄の日々でした。大きな重たい不安、体のしびれ、ひどい動悸などで悩まされました。 これは薬では治らないかもと感じ、藁をも掴む気持ちで産業医にすすめられたカウンセリングをやってみようと、、、もうその頃は自暴自棄でした。 いくつか紹介されましたが、自宅の近くがいいかなと思い、こちらを訪ねました。料金や規定の説明がありました。かなりきっちりした説明で逆に不安がありましたが、今思えばルールがしっかりしていて良かったと思います。
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カウンセリングは、1回1回の積み重ねだと思います。 自分の気持ちを言葉にして伝えることがヘタですが、カウンセラーさんはとにかく集中して聴き、その意味をくみとろうとしてくれます。 通い始めの一番つらかった時期は、心に寄り添ってくれました。 カウンセラーさんとの対話により、言葉の受けとり方や物事のとらえ方のゆがみ、考え方のクセ、などに少しずつ気がつくようになります。 自分のできていない面、嫌な面がカウンセリングにも現れるので、それを認めて自分と向き合うことがしんどくなることも時にあります。 弱音をはきつつも、それを乗り越え続けていけるのは、クライエントの成長のために親身になって一緒に考え、力添えしてくれるカウンセラーさん・・所長さんの、人としてのあたたかさ、やさしさ(&おもしろさ)がベースにあるからです。 高い専門性をもちながらも、人間味のある方だなあと感じています。 ここで所長さんに出会えたことを本当に感謝しています。
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